Terapia individual

Si lo comparto lo sano

Reencontrándome conmigo

Desde el presente, el terapeuta es un guía emocional que va orientando al cliente-partícipe a que se reencuentre con su “niño perdido” para entenderle y llevarle por un “camino de sanación“ que le haga identificarse con su “ser esencial”.

Es un “viaje heroico” que todo ser humano puede hacer para sentirse en paz consigo mismo y con los demás, que le permita equilibrar sus tres centros : Pensar - Sentir - Actuar.

Para ello hay que salir, hay que aprender a aceptar la vida como una secuencia de movimientos dinámicos. Hay que aprender a ser flexible, a adaptarse sin dejar de ser uno mismo, sin perder nuestra esencia.

Sesiones de

60 min de duración

Valoración en las 3

primeras sesiones

De 2 a 4 sesiones de psicoterapia al mes

Más Información

Metodología

Valoración

3 sesiones de 1 hora en 1 mes

Sesiones mensuales

1 hora a la semana

PRIMERA ENTREVISTA

Recogida de datos básicos del paciente y el motivo de consulta. El paciente se llevara al final de la sesión unos test psicométricos que realizará en casa.

TEST Y GENOGRAMA FAMILIAR

El paciente deberá traer los test realizados. Se hace una "Historia de vida" familiar y/o de pareja del paciente.

DEVOLUCIÓN DE RESULTADOS

Una vez analizados los test y los datos, recogidos de su historia personal y familiar, se le transmite al paciente la problemática existente y se le aconseja el número de sesiones de psicoterapia a realizar. Si hiciera falta, se le deriva a otros profesionales que puedan abordar el problema de una manera más amplia (psiquiatra, neurólogo, médico de cabecera, etc.).

PSICOTERAPIA

Dependiendo de la gravedad de la sintomatología del paciente, se le aconsejará entre 1 y 4 sesiones de 1 hora al mes. Todo ello se recoge en el Tríptico “Compromiso Espacio Psicosom”. A medida que el paciente avanza en su tratamiento y recomendado por su terapeuta, podrá ir disminuyendo el número de sesiones mensuales.

Terapia Psicosomática

En Psicosom, psico(mente)-som(cuerpo), abordamos los problemas psicológicos desde una doble vertiente, mental y corporal, entendiendo ambos como una unidad que ha de ser tratada conjuntamente. Por eso, el diagnóstico tiene en cuenta también la sintomatología física y en el abordaje terapéutico hacemos hincapié en el Enfoque Holístico del Enfermar, desde un tratamiento guestáltico del síntoma.

El Cuerpo es un Organismo Vivo que busca protegerse para la supervivencia. Dentro del cuerpo es el sistema inmunológico el que hace esta función. Es el encargado de distinguir entre aquello que forma parte de mí (“Yo soy”) y lo que no (“Yo no soy”). Es flexible y aprende a dejar pasar lo que es bueno para nosotros (comida, respiración, etc.) y se defiende de lo que no lo es (virus, bacterias, etc.)

Mientras vivimos nuestras células siguen creciendo de una manera sana y equilibrada pero si estamos en situación continua de muchos cambios que nos estresan, llega un momento que el sistema inmunológico se desequilibra dejando paso al “Síntoma Psicofísico”.

Desde la Medicina nos han enseñado que el síntoma es un “enemigo a vencer”. En la Terapia Psicosomática es una “llamada de atención” de que algo está bloqueado a nivel físico, pero también a nivel emocional.

Detrás de muchos dolores corporales hay emociones bloqueadas, somatizaciones que hablan de la tristeza, rabia, miedo, asco, ansiedad; que desean ser oídas para solucionar una situación no enfrentada.

En la terapia Guestalt se utiliza el “Dialoga con el Síntoma” para ver cuáles son estos bloqueos emocionales que están causando el problema físico.

Identificándolos a través de la terapia, se disminuye esa llamada de atención del síntoma, aprendiendo de él, y en la medida de lo posible “ir hacia la vida”, reforzando el sistema inmunológico.

Como consecuencia se obtiene mayor grado de salud psico-emocional del paciente.

Terapia Online

Desde Psicosom ofrecemos terapia individual online, para todas aquellas personas que necesiten asistencia psicológica y no tengan la posibilidad de acudir presencialmente a nuestro centro.

Seguimos la misma metodología que en una terapia individual presencial (leer secciones anteriores), lo único que cambia es nuestro canal de comunicación.

A través del correo electrónico conectaremos con vosotros por videollamada para realizar nuestras sesiones mensuales, y os proporcionaremos los archivos digitales del material que necesitéis para realizar la terapia, como test de evaluación o ejercicios.

Si estás realizando un proceso terapéutico presencial y en algún momento necesitas realizar sesiones online, se pueden combinar ambas modalidades para vuestra mayor comodidad.